Jakarta (Antara Babel) - Bagi sebagian Anda yang mengalami gangguan
tenggorokan selama berpuasa, sebaiknya konsumsilah air putih dua hingga
tiga gelas selama sahur.
"Kalau tenggorokan sudah terasa tidak enak, siasatinya selama
sahur usahakan minum dua hingga tiga gelas air," ujar dr. Adhisti
Pritalina dari Rumah Sakit Pusat Pertamina Jakarta, di Jakarta, Selasa.
Kemudian, lanjut dia, saat berbuka sebaiknya menghindari makanan
berminyak seperti gorengan agar gangguan tenggorokan tidak bertambah
parah.
Adhisti menambahkan, agar dapat tetap sehat selama menjalani
puasa, selain menghidari makanan berminyak, kita juga disarankan
menghindari makanan berkarbohidrat tinggi, menghindari makanan berlemak
atau santan dan memastikan tubuh terhidrasi dengan baik.
Kiat Atasi Tenggorokan Bermasalah Saat Puasa
Rabu, 1 Juli 2015 14:51 WIB